La Pole & Vous, vous présente Camélia

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Je vous présente notre nouvelle participante à la rubrique Pole & Vous. Il s’agit de Camélia, une passionnée de Pole Dance! C’est parti pour les présentations!

Camélia a 25 ans et habite en France. Elle pratique la Pole Dance depuis 1 an et demi.

Camélia est une grande sportive ! Il lui faut sa dose quotidienne d’endorphine, mais elle trouve que c’est une drogue saine!

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Passionnée de chevaux, elle pratique l’équitation depuis toute petite (niveau Galop 7). Sa discipline de prédilection est le dressage car elle aime la rigueur, la technique, la beauté du geste et le côté artistique (tout comme en pôle d’ailleurs !) de cet art !  Elle est également une inconditionnelle de la salle de musculation, qu’elle fréquente… tous les jours après le travail! Soulever de la fonte la détend et elle adore se lancer de nouveaux défis et voir jusqu’où elle peut aller dans l’effort ! Elle adore aussi les petits cardio tôt le matin, quand la ville est encore endormie !

Elle s’entraine 2 heures au studio toutes les deux semaines, et comme elle a la chance d’avoir ma propre pôle à la maison, elle peut aussi s’entrainer toute seule ou avec ses amies 3 ou 4 heures supplémentaires selon les semaines. Camélia a atteint un niveau intermédiaire.

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Ses figures préférées sont le Cupid, Dragontail et pour les spins se sont le Ballerina et le Butterfly Extended.

Les figures qui lui ont donné le plus du fil à retordre sont le Teddy et le Janeiro.

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Ses Pole’Artistes préférés sont Leslie Lili, pour sa souplesse, sa grâce et pour la véritable athlète qu’elle est. Et également SandrinepolaNantes, sa génialissime prof, pour sa patience et pour lui avoir transmis la passion de la pôle !

Sa musique préférée pour une chorégraphie est Rihanna, Banks

Son conseil pour les débutantes :

«  Ne jamais abandonner, « quand on veut on peut », même si certaines figures paraissent impossibles, en s’entrainant régulièrement les progrès viennent ! »

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Un GRAND MERCI à Camélia pour avoir participer à ma rubrique Pole & Vous! J’ai été très impressionnée par sa détermination et sa passion pour le sport!
De plus, je suis toujours ravie de voir qu’il y a de plus en plus de passionnés de Pole Dance!

La Pole & Vous, vous présente Vanessa

Veena

Je vous présente notre nouvelle participante à la rubrique Pole & Vous. Il s’agit de Vanessa, elle a 24 ans et habite à strasbourg en France. C’est parti, faisons plus ample connaissance avec Vanessa, une mordue de Pole Dance.

Je vous présente Vanessa,  alias Vee. Vous pouvez suivre les aventures de Vanessa sur Youtube et Instagram. Elle a choisi le nom VeeandtheBeast en rapport avec Beauty And The Beast dont elle est suis fan. Vanessa aime dire que The Beast c’est sa Pole.

Vanessa a commencé la Pole Dance en août 2013 après être tombée par hasard sur une vidéo de Dirdy Birdy, qui est aujourd’hui sa référence. Elle adore son style! Après ce cours d’essai, Vanessa s’est inscrite à Pole Art, l’école de Sammy Lee. Cette prof est incroyable et très drôle! nous dit Vanessa.

Le sport de Vanessa? C’est la pole! Elle n’a pas de background en danse ou gym. Elle a essayé d’autres choses et jamais continué, sauf la pole! Elle adore aussi le sport en salle et tout ce qui tourne autour du fitness.

Après un début difficile dû à un manque de souplesse et de coordination, et après une pause de 4 mois dû à une opération, Vanessa est passée en classe intermédiaire et là elle s’est vraiment accrochée, travaillée sa souplesse, et j’ai investit dans une pole il y a un mois et demi à peu près.

Vanessa peut s’entrainer 3h comme 6h, ça dépend.

Sur la photo, Vanessa, réalise un magnifique Martini.

Vanessa n’a pas de figure préférée mais elle préfère le spinning à la statique Pole. Elle adore, elle a l’impression de voler. Elle aimerait travailler amplement le floorwork et les handstands dans les prochains temps.

Vanessa n’a pas rencontré de difficulté avec une figure en particulier mais plutôt avec les invertirons. Elle a eu beaucoup de mal à les réussir mais maintenant c’est maitrisé, encore un peu dur en aérial mais elle a finit par les aimer.

Pour danser, Vanessa choisit pour ses chorégraphie SZA, SBTRKT, ou des remix très originaux qu’elle trouve sur la chaîne YouTube Majestic. Elle adore! Elle y trouve beaucoup d’inspiration pour la Pole.

Son conseil? POINTEZ LES ORTEILS QUOI QUE VOUS FASSIEZ !!!!!! Une figure sera toujours plus jolies avec les pointes, pareil pour les spins, quand vous dansez, même une figure ratée peu avoir l’ai réussi les pieds pointez 😀

Vous pouvez suivre les aventures de Vanessa sur Instagram et sur Youtube sur @veeandthebeast.

Un GRAND MERCI à Vanessa pour avoir participer à cette rubrique! J’ai été très touchée par sa détermination et de voir à quel point elle est passionnée par la Pole Dance.
Un Grand Bravo à Vanessa

La Pole & Vous, vous présente

Mazarine

Je vous présente notre nouvelle participante à la rubrique Pole & Vous. Il s’agit de Mazarine. Elle nous vient tout droit de la Guadeloupe pour partager avec nous son parcours. Vous verrez, elle vous prouvera qu’on peut apprendre la Pole Dance à la maison.

Je vous présente Mazarine, elle a 18 Ans et elle habite sur l’ile de la Guadeloupe.

Elle a découvert la pole dance lors d’un stage et pris par la suite quelques cours. Cependant elle a commencé à être assidue lorsqu’elle a acheté sa barre il y’a 3 mois en aout 2014. Bien évidemment, elle est devenue complètement accro.
Depuis Mazarine ne prends plus de cours car les écoles de pole dance sont rares en Guadeloupe :(. Mais elle pratique chez elle depuis 3 mois plusieurs fois par semaine ( environ 5h par semaine) et s’entraine à l’aide de vidéos trouvées sur internet, notamment grâce au blog miss-poledance.

Mazarine n’a jamais été une grande sportive mais elle pratique tout de même la danse (modern jazz) depuis plusieurs années. De plus elle fait du renforcement musculaire en salle afin de gagner en force et progresser en pole dance, lorsequ’elle trouve le temps (avec les cours c’est pas facile !).

Mazarine considère débutante et espère très bientôt atteindre un niveau intermédiaire.

Sur la photo Mazarine effectue un Reverse V.

Ses figures préférées sont le Twisted handspring et Le superman avec lesquels elle a du mal mais avec du travail,  Mazarine sait que ça viendra.

Pour les chorégraphies,  Mazarine préfère des musiques lentes et douces, par exemple de Brain de BANKS,  Ainsi que toutes les musiques de  Lana del Rey.
Mais elle peut aussi danser sur des musiques qui bougent pour se défouler un peu.

Le conseil de Mazarine:  Pour celle qui hésite à se lancer, fonçez ! C’est un sport ouvert a tout le monde et même si c’est difficile les premières fois sachez qu’on progresse très vite à conditions de ne pas sauter les étapes. De plus La pole dance apporte beaucoup notamment de la discipline et la capacité à toujours se dépasser pour progresser. Mais il ne faudra pas avoir peur de la douleur ou encore des bleus.

Un GRAND MERCI à Mazarine pour avoir participer à cette rubrique! J’ai été ravie de lire son témoignage. Sa détermination et sa motivation nous prouvent que la Pole Dance est accessible à tout le monde. Et surtout qu’on peut l’apprendre la Pole Dance à la maison si on a pas d’école près de chez soi.
Un Grand Bravo à Mazarine!