Articles à consulter

CibleDans ce blog dédié à la Pole Dance, vous y trouverez de nombreux articles. Regardez attentivement les catégories.
Toutefois, si vous débutez dans la Pole Dance, voici quelques articles qui pourraient vous intéresser.

1.C’est quoi la Pole Dance?

2. Ce qu’il faut savoir avant de commencer

3. Où acheter une barre de Pole Dance?

4. Comment monter sa barre de Pole Dance?

5. Apprendre la Pole Dance grâce aux vidéos

6. Où acheter des chaussures?

7. Où acheter une tenue de Pole Dance?

8. Les écoles de Pole Dance en Suisse

9. Les écoles de Pole Dance en France

10. Les écoles de Pole Dance en Belgique

11.  Où acheter un crash mat?

12. Comment grimper à la barre?

13. Tous les spins que vous pouvez apprendre ici

14. Tous les tricks que vous pouvez apprendre ici

15. Les événements polesques de l’année 2015 en Suisse

N’hésitez pas à m’écrire si vous avez des questions ou que vous avez besoin d’un petit coup de pouce.

9 réflexions au sujet de « Articles à consulter »

  1. Super blog, nouvelle poleuse depuis 1 mois je suis devenu une accro
    actuellement je pratique 1 cours par semaine car c’est 50 min de chez moi mais je me suis commandé une X- stage lite donc hate la recevoir et poler sur ma terrasse
    Je crois que ton blog me sera très utile 🙂

  2. Bonjour, et merci pour ce site très complet, je n’ai pas trouvée mieux. Mes questions sont…
    1) de savoir s’il existe une école de pole danse dans la région de Hyeres 83 ?
    2) je suis plutot tentée par l’achat d’un PODIUM DE POLE DANCE X-POLE X-STAGE, est-il aussi bien adapté pour débuter?
    3) Lorsqu’il est indiqué – Mode statique et mode spinning – il s’agit d’un système de blocage, ou bien d’une pièce à prévoir lors du montage de la barre?
    Merci pour votre aide.
    Marie-Paule qui aimerait débuter dans cette discipline. 🙂

    • Bonjour Marie-Paule,

      merci pour tes compliements 🙂 je suis très touchée! Je te souhaite la bienvenue chez les Pole’Addicts! 🙂

      Pour répondre à tes questions:

      1. J’ai trouvé ces différentes écoles dans ta région (http://www.miss-poledance.com/2013/07/01/liste-des-ecole-en-france-de-pole-dance/)

      83 – VAR

      P’POLE (83)

      Adresse : P’Pole, RN 97, La Roumiouve, 83210 Sollies-Ville.
      Tel : 08 99 23 01 45
      Mail : contact@p-pole.com
      Site : http://www.p-pole.com
      Facebook :
      Chaine youtube :
      Instructeur(s) :

      POLE DANCE SIX FOURS

      Adresse : 142 rue des Métiers, 83140 Six Fours
      Tel : 0675810385
      Mail : feefee64@hotmail.fr
      Site : http://www.p-pole.com
      Facebook :pole dance six fours
      Chaine youtube :
      Instructeur(s): Carole Baudette

      O’STUDIO POLE FITNESS (83)

      Adresse : 2161, avenue Pierre Auguste Renoir, 83500 Les Sablettes.
      Tel : 06 51 74 02 91
      Mail : contact@ostudiopolefitness.fr
      Site : http://www.ostudiopolefitness.fr
      Facebook : OStudio Polefitness
      Chaine youtube : SabrineOstudio
      Instructeur(s) :

      2. Les barres Xstages sont autant adaptées aux débutantes qu’aux Pole’Dancer confirmés. Ce sont des barres sur un podium. La barre n’est pas fixée au plafond et il est possible que selon la figure, la barre bouge un peu, mais rien d’anormal.

      3. Le mode statique signifie la barre ne tourne pas, tandis que le spinning signifie que la barre tourne sur elle-même. Pour avoir le mode spinning, il faut dévisser un peu une vise pour permettre à la barre de tourner. Quand on veut le mode statique, il faut revisser cette vise, ce qui va bloquer et empêcher à la barre de tourner sur elle-même.
      Dans le kit de la barre, cette pièce est fournie avec.

      J’espère que j’ai répondu à tes questions et n’hésites pas si tu en as d’autres.

      Pole’Addictemment,

      Lorena

      • Merci, merci, merci… Rapide et efficace. Ce blog va devenir ma bible. J’ai 57ans et compte bien me faire plaisir dans cette nouvelle discipline. Je ne manquerais pas de vous tenir informé de mes prouesses « si prouesse il y a » lol
        Je suis déçu, car les barres Xstages sont en rupture de stock chez le fabricant. Je compte bien me la faire offrir par le père Noël, alors je croise les doigts et travaille au tapis en attendant. Amicalement.

        • Bonjour Marie-Paule,

          je suis ravie que tu te lances dans ce sport et je te souhaite la bienvenue chez les Pole’Addicts!
          Merci pour ce beau compliment! Je suis très touchée de savoir que mon blog t’aide 🙂
          Je comprends ta frustration, les barres Xpole sont souvent en rupture de stock. Mais je suis sûre que tu auras ta barre, ce n’est qu’une question de temps 😉

          Pole’Addictemment,

          Lorena

  3. Bonsoir Lorena, la barre X-stage lite est apparement disponible sur un site. J’hésite entre la Chrome et la brass. Peux-tu me conseiller? Merci à toi.

  4. Bonjour! Apparement il’s’agit d’une meilleur accroche sur la brass. Je vais rester sur le plus courant en 45mm Chrome. 1er cour, je ne suis pas déçu, même ravie, bien que quelques courbatures. Lol Merci pour ta réponse. Amicalement.
    Marie-Paule-dance

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